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Prévention

Prévention

Mangez-vous au moins 5 fruits et légumes par jour ?

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Pourquoi manger plus de fruits et légumes ?

Les fruits et légumes, des aliments propecteurs pour notre santé

Une consommation quotidienne et suffisante de fruits et légumes contribue à prévenir un certain nombre
de pathologie telles que les cancers, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'obésité, l'ostéoporose,
les maladies d'Alzheimer...

Vaccination

La vaccination (rubrique social > santé et prévention > vaccination) est un des plus grands succès de la santé publique

- elle a permis de contrôler, voire d'éliminer certaines maladies infectieuses.
- c'est ainsi que la variole a été éradiquée, c'est-à-dire a disparu définitivement au niveau mondial.
- elle a également permis la réduction spectaculaire de maladies comme le tétanos, la poliomyélite, la diphtérie ou la rougeole.

Mais tout n'est pas acquis définitivement et le maintien de la vaccination de la quasi-totalité de la population est indispensable pour maintenir le contrôle d'une maladie ; des épidémies de polio réapparaissent malheureusement encore, lorsque trop peu de gens sont vaccinés.

Pour d'autres maladies, comme le tétanos, le germe responsable vivant dans la terre, son élimination n'est pas envisageable ; le seul moyen de s'en protéger, est d'être vacciné.

Enfin, peu de vaccins protègent à vie, et la plupart nécessitent des rappels. La vaccination n'est pas réservée aux enfants, mais chacun d'entre nous doit s'en préoccuper toute la vie.

Intoxication par le monoxyde de carbone

la plaquette PDF à télécharger

Quel que soit le combustible utilisé (bois, gaz, fuel, pétrole...) un appareille de chauffage peut être à l'origine d'un dégagement de monoxyde de carbone (CO) dans votre logement.

Ce gaz très toxide ne se sent pas et ne se voit pas, ce qui le rend particulièrement dangereux. Le fait de le respirer entraîne des meaux de tête, vertiges,nausées, vomissements, malaises et peut provoquer la mort.

Le monoxyde de carbone est responsable de 6000 intoxications par an en France et de 300 décès.

Les bons gestes pour éviter les intoxications :

  • Faites entretenir votre chaudière par un professionnel qualifié,
  • Ne bouchez par les orifices de ventilation, même par temps froid,
  • Veillez à ce que le conduit de fumée soit en bon état et régulièrement ramoné,
  • N'utilisez pas les appareils mobiles de chauffage d'appoint que par intermittence, et exclusivement dans des locaux ventilés,
  • Ne vous chauffez jamais avec des panneaux radiants ou avec le four de la cuisinière,
  • Ne faite jamais fonctionner un moteur dans un lieu clos (groupe électrogène, véhicule, matériel de bricolage...)

En cas d'accident dû au monoxyde de carbone, les consignes de sécurité sont les suivantes :

  • Aérer immédiatement les lieux en ouvrant portes et fenêtres,
  • Quitter les lieux,
  • Appeler le 15
  • Ne réintégrer les lieux qu'après le passage d'un professionnel qualifié qui recherchera la cause de l'intoxication et proposera les travaux à effectuer.

Pour plus d'informations : Centre Anti-poison de Lyon - Tél : 04.72.11.69.11

Les sites internet de la préfecture de l'Isère et du Ministère de la Santé.

SIDA / L'Hépatite B et C

Le SIDA est une maladie du à un virus : le VIH ou HIV (Virus d'Immunodéficience Humaine). On peut avoir le virus et ne pas se sentir malade. Seul le dépistage permet de le savoir.

Comment on l'attrape ?

  • Par les relations sexuelles sans préservatifs
  • Par l'échange de matériel pour la drogue
  • Pendant un tatouage ou un percing avec du matériel déjà utilisé
  • Si la maman a un virus, son bébé peut l'attraper : pendant la grossesse ou l'accouchement, pendant l'allaitement

Les Hépatites B et C sont des maladies du foie. Elles sont dues à des virus. Seul le dépistage permet de le savoir.

Comment on les attrape ?

  • Par les relations sexuelles sans préservatifs (Hépatite B)
  • Par l'échange de matériel pour la drogue (Hépatite B et C)
  • Pendant un tatouage ou un percing avec du matériel déjà utilisé (Hépatite B et C)
  • Si la maman a un virus, son bébé peut l'attraper : pendant la grossesse ou l'accouchement
    (Hépatite B et C)

Appel anonyme et gratuit :

Sida Info Service : 0 800 840 800

Hépatites Info Service : 0 800 845 800

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